为了使他有坚强的心,就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯,才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨,就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
生命在于运动。
流水不腐,户枢不蠹,动也。
以自然之道,养自然之身。
凡事有其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失意之时坦然,越忙越要抽空练,练好身体常保健;决心信心加恒心,修炼身心意志坚。
运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
古之君子如抱美玉而深藏不市,后之人则以石为玉而又炫之也。
不言体育而空言道德,空言智识,言者暗矣,听者心厌矣,究于事实何俾之有。
运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
生命在于运动。
教育上的秘诀,便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
在富有、权力、荣誉和独占的爱当中去探求幸福,不但不会得到幸福,而且还一定会失去幸福。
体操和音乐二个方面并重,才能够成为完全的人格,因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。
科学的基础是健康的身体。
任何一个可信的道理都是真理的一种形象。
跑步教会我的是自律,是克制,是不放弃,是死磕到底。
只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。
思想大门洞开,情绪轻松愉快,锻炼、营养、药物,健康恢复快哉。
散步促进我的思想,我的身体必须不断运动,脑筋才会开动起来。
锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。
为了使他有坚强的心,就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯,才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨,就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。