不健康的生活句子(爱生活爱健康的句子)

编辑：匿名 2023-12-09 20:43:28 -

1.
起床后马上翻手机，不挑食就吃零食当早餐【不健康的起床方式】

2.
每天坐着不动，连手指都不想动，最怕动一动就冒出汗【懒散的生活方式】

3.
晚上睡觉前手机离不开手，不管多晚都要刷到天亮【不健康的睡眠习惯】

4.
工作压力大的时候，喜欢独自跑到厕所里小睡一会儿【疲劳过度的工作状态】

5.
没有时间做早饭，直接买快餐或者泡面填肚子【不健康的饮食习惯】

6.
面对负能量，直接无视或者赔笑应付，不愿意解决问题的根源【不健康的情绪处理方式】

7.
经常熬夜加班，好像身体里被烤熟了一样【不健康的工作状态】

8.
不基于症状去治疗身体不适，只要吃药就能够解决的想法【不健康的身体观念】

9.
经常安慰自己生活已经够难了，才不会再去运动呢【懒散的生活方式】

10.
选择脂肪含量超高的热量过高的食物，以为可以补充能量【不健康的营养摄取方式】

11.
看到有人在恶心地关注自己，选用类似于快餐短效的方法减重【不健康的减肥方式】

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2.
看到好吃的，人手一包，把自己塞满为止【不健康的饮食习惯】

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3.
从不主动去了解身体的状况，以为无关大碍，等到疾病爆发的时候就怨天尤人，认为健康跟自己没关系【不健康的身体观念】

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4.
晚上经常开灯熬夜，看手机电视，然后抱怨早上起床难【不健康的睡眠习惯】

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5.
不爱喝水，觉得喝水会让自己发胖【不健康的饮食习惯】

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6.
吃东西速度惊人，从来不咀嚼，向下一咽【不健康的饮食习惯】

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7.
不喜欢出门锻炼，认为累还热还浪费时间【不健康的生活方式】

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8.
想要懒得动弹，就尝试着长期半坐半躺【不健康的生活方式】

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9.
对于身体不适并不上心，以为自己很坚强，不去看医生，恶性循环而不自知【不健康的身体观念】

20.
不睡觉的日子很短暂，但熬夜却是不间断的【不健康的睡眠习惯】

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