1.
每天早晚洁面，让肌肤呼吸畅通。 【保养肌肤】

2.
切勿熬夜，充足的睡眠才是最好的护肤品。 【睡眠养肤】

3.
要多喝水，让肌肤水润有弹性。 【水养肤】

4.
选择适合自己肤质的护肤品，不要盲目跟风。 【定制护肤】

5.
做好防晒工作，预防紫外线对肌肤的伤害。 【防晒护肤】

6.
注意饮食营养，多吃蔬果，让肌肤充满养分。 【饮食养肤】

7.
每周进行一次深层清洁面膜，去除皮肤污垢和黑头。 【面膜养肤】

8.
按摩面部，促进肌肤血液循环，带来好气色。 【按摩养肤】

9.
不要熬夜玩手机，手机辐射对肌肤也有伤害。 【远离手机养肤】

10.
每周适当运动，促进新陈代谢，使肌肤更加健康。 【运动养肤】

11.
多喝绿茶，有利于皮肤的保湿和抗氧化。 【绿茶养肤】

1
2.
减少饮酒和吸烟的频率，这对肌肤也是一种伤害。 【远离酒烟养肤】

1
3.
避免暴晒，尽量在室内活动或遮阳伞下出行。 【避免暴晒养肤】

1
4.
不要用力搓揉脸部，这样会拉扯肌肤并加剧皱纹。 【温柔养肤】

1
5.
多喝红枣和莲子汤，对肌肤有滋养作用。 【红枣莲子养肤】

1
6.
海藻面膜可以给皮肤补充海洋元素，改善皮肤干燥。 【海藻养肤】

1
7.
舒缓刺激的肌肤，使用不含刺激剂的温和洁面。 【舒缓养肤】

1
8.
使用的化妆品要先做过敏测试，避免造成过敏症状。 【化妆品过敏测试】

1
9.
每周进行一次身体去角质，让皮肤更加光滑。 【身体去角质养肤】

20.
坚持护肤，不急功近利，肌肤才能持久健康。 【坚持养肤】

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