1.
当生活把你压垮的时候，站起来，因为你还有一个重要的选择——继续面对，或是退缩。
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2.
我们跌倒的时候，要跌得稳重，因为下一个起点比任何时候都更值得期待。
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3.
在谷底，我们不是孤独无援，而是在夜幕降临前又一次向大地匍匐，为下一个日出做好准备。
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4.
看到黑暗间隙中的光明，是在谷底唯一要做的一件事。
这里没有其他选择。
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5.
在谷底，我们触摸到自己最初的梦想。
它们未必是你想象中的那样漂亮，但它们是你一定要着手处理的东西。
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6.
当你触摸到底部时，你会惊讶地发现——离成功更近了一步。
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7.
在谷底，我们开始逃离自己。
而唯一逃不掉的，是自己。
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8.
谷底是痛苦之地，才使人理解生命的真谛。
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9.
在谷底，我们懂得了一个人的力量有多么微小，而团队的壮大意义有多么重大。
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10.
谷底就像你手指上的裂口，当它长好的时候，就会漂亮得看不到痕迹。
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11.
在谷底，我们能够更加清晰地看到过去的错误，从而避免未来的遗憾。
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12.
谷底不是失败的终点，只是坦荡内心、重新出发的起点。
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13.
那些从谷底日益崛起的人，并不是不会掉下去，而是不会选择留在那里。
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14.
我们在谷底等待的，不是别的，而是一个挣脱束缚的机会。
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15.
真正让生命变得珍贵的，是你如何在最黑暗的时刻坚守自己的信念。
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16.
谷底是我们知道什么是真正的痛苦，同时也让我们明白什么是真正的力量。
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17.
逃避不是谷底的选择，生活不给你放弃的权利。
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18.
谷底绝不是永久的，每一次爬升都代表了你打败了阴影，获得了胜利。
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19.
当你失去了一切，你才会迎来无限可能性，因为你已经没有任何事物束缚你。
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20.
不管你已经跌落多深，永远要记住——明天每个人仍会因你的存在而大不同。
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