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1.
多年以来，我学会了用心自我治愈，让自己保持积极、快乐的心态。
【自我治愈】
2.
在生活中遇到挫折和困难，不妨试着跑一圈，让汗水带走不快。
【自我治愈】
3.
我的心情好坏，往往会影响到周围的人。
因此，我在意识到这点后，开始了自我调节和治愈。
【自我治愈】
4.
有时候，只需要用一些美妙的音乐，让自己陶醉其中，便可以让烦恼烟消云散。
【自我治愈】
5.
跑步、瑜伽、阅读、旅游…每个人都有适合自己的自我治愈方式，只有找到了适合自己的方法，才能真正帮助自己。
【自我治愈】
6.
每次处于低谷时，就会容易陷入消极的情绪里，这时候我会逼自己去找些乐子，跟朋友出去聚聚，让自己开心起来。
【自我治愈】
7.
事实上，自我治愈常常需要耐心和毅力，每日的种种好习惯和积极情绪，才是达成自我治愈目标的关键。
【自我治愈】
8.
在生命轨迹中遇到的挫折和困境，本身就是生命的一部分，我们需要从中寻找解脱点，给自己以力量与鼓舞。
【自我治愈】
9.
面对现实中的挫折和不如意，我们需要学会宽容、理解，那样心情才能变得平和。
【自我治愈】
10.
学习一门新技能、尝试一个新运动、参加一场朋友聚会…在平时的生活中多尝试新事物，可以让自身得到更大的成长，进而拥有更好的心情。
【自我治愈】
11.
每一次克服困难都是一次自我治愈，在这个过程中我们得到了更多的勇气和信心。
【自我治愈】
12.
找一份愉悦的工作、有一个美好的家庭、拥有一些细小的幸福、关注自身健康…这些都是自我治愈的必要环节。
【自我治愈】
13.
挫折和困难的，在生命中都不可避免，我们需要的是正视问题，并积极地寻找、学习解决问题的方法。
【自我治愈】
14.
适当的放松，让自己从繁忙的工作生活中解脱出来，可以带来意外的效果。
【自我治愈】
15.
难免会有挫败感的影响，应该及时面对、化解，而不是扭曲、躲避。
【自我治愈】
16.
不管生活中遇到多少坎坷，最终我们还是要要不断超越自己，给自己注入能量和动力，才有可能开启新的生命之门。
【自我治愈】
17.
做好自己，做好生活的经验，积累内在的财富，才能真正从心里开始治愈。
【自我治愈】
18.
如果心情不佳，可以选择完全不一样的事情来改变自己的偏见。
【自我治愈】
19.
生活中的烦恼和困难，需要我们用心去感知、去理解、去疏解。
【自我治愈】
20.
不断地修身养性、锤炼自我的意志力，才是自我治愈的最终目标和使命。
【自我治愈】
标签：# 心情# 句子# 朋友圈# 自我
