1.
人生如海，波涛起伏，有时狂烈汹涌，有时平静安逸。 【有松有弛生活】

2.
在生活中，时而紧绷神经，时而松懈情感，这是心理健康的必要状态。 【有松有弛生活】

3.
有时候，放下身心的束缚，才能获得更多的成长和收获。 【有松有弛生活】

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工作当然要干劲十足，但也要给自己放松的时间，这样才能更好地迎接挑战。 【有松有弛生活】

5.
循规蹈矩的生活虽然平稳安逸，但只有破除束缚，才能享受真正的自由。 【有松有弛生活】

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让自己时而放纵一下，时而收敛一下，才能在波涛起伏的生命海洋中游得更远。 【有松有弛生活】

7.
有时候，不需要强迫自己承担太多压力，试着轻松一点，生活会更美好。 【有松有弛生活】

8.
如若每天都处于高度警惕状态，身心都会处于亢奋中，难以真正地放松。 【有松有弛生活】

9.
生活有时候很艰难，但我们不妨换一个角度看待，轻松一点，也会有不一样的收获。 【有松有弛生活】

10.
有时候，不要想着做什么事，试着做会做的事，生活便会变得更加轻松自在。 【有松有弛生活】

11.
如果你想长久地保持良好心态，那就给自己一定的放松空间，从容面对人生的挑战。 【有松有弛生活】

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不要总是为了追求完美而让自己过度紧张，放松一下，事情可能会迎刃而解。 【有松有弛生活】

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适当的放松可以减轻压力，让你更加清晰地思考。 在悬崖峭壁上也能找到生机。 【有松有弛生活】

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微笑让生命更加美好，放松让生命更加自如。 调整自己的心态，享受每一个日子。 【有松有弛生活】

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生活有时候就像过山车，不时地有高低起伏，如果一直坐在高点，眼界就会变得狭窄。 【有松有弛生活】

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人的身心需要休息，不适当的压力会让你筋疲力尽，适当的放松可以让你在困难面前更加从容。 【有松有弛生活】

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每当你感到身心疲惫，适当的休息是必要的，这样你可以再度投入到新的工作中。 【有松有弛生活】

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人生不只有骑着的时候，还有需要步行的时候。 在紧绷的生活中，适当放松自己可以让人更加深受享受。 【有松有弛生活】

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适当的放松可以让你在面临压力时更加冷静，思考和分析问题时更加深入。 【有松有弛生活】

20.
学会放松，以释放内心的紧张和不安，让自己的生活更加质量。 【有松有弛生活】

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